【垂れ乳 ブラ おすすめ】ブラで垂れ胸にならないようにできる？
女性のバストは、乳腺、脂肪、クーパー靭帯という構造から成り立っており、それらを大胸筋が支えています。
しかし、垂れ乳や垂れ胸に悩んでいる場合、最も考慮すべきことはクーパー靭帯を揺らさず、切れさせないようにすることです。
実際、バストの美しさを保つ女優たちが、バストにさらしを巻いたりしているのは、クーパー靭帯を守るためなのです。
クーパー靭帯は、走ったり、重力によってバストの重みがかかり続けたり、寝ているときに横になってしまったり、体重を支えるだけでも傷ついてしまいます。
そこで、バストを守るためにブラジャーが最適なアイテムとなります。
ブラは、日中の動きだけでなく、寝ている時にも脂肪が横流れしないようにサポートしてくれ、下向きバストを引き締め上向きバストへと導いてくれます。
【垂れ乳 ブラ おすすめ】垂れ胸を防ぐブラの選び方
いかにバストが垂れたり胸が垂れたりしている場合でも、これ以上垂れないように守り、バストを上向きにすることに特化したブラジャーを選びたいと思いませんか？バストの形を整えてくれるブラジャーをうまく選び出すために、4つのポイントを押さえることが必要です。
サイズの合うブラを選ぶ
大切なことなので、ブラジャーを選ぶ際に一番重要なポイントは、まずバストサイズを把握することです。
バストサイズが合わないブラジャーを着用すると、バストをしっかりとサポートできず、バストの下垂を引き起こすこともありますので注意が必要です。
また、ブラジャーが小さい場合はハミ肉が出てしまい見た目が悪くなるだけでなく、きつく締め付けられて血流が悪くなり、バストの成長を妨げ、肩こりの原因にもなることがあります。
したがって、自分に合ったサイズのブラジャーを選ぶことは、とても大切だと言えます。
また、ご自身のサイズを知っておかなければ、適切なブラジャーを見つけることが難しくなります。
最近自分のバストサイズを測っていない場合は、一度測定してみてください。
体重や年齢、生活習慣の変化によっても、バストサイズは変化することがありますので、漠然と「以前と同じサイズだろう」と考えずに正確に測定することが必要です。
ただし、自分で正確に測定することはなかなか難しい場合もあります。
そんな場合は、ランジェリーショップに行き、店員さんに測ってもらうのがおすすめです。
お店には様々なブラジャーが並んでいるので、バストサイズにあった商品を見つけることができるはずです。
注意が必要なのは、お店の店員さんに正確なサイズを測ってもらって、自分で測定したときとサイズが合わない場合に、そのまま購入しないことです。
自分に合ったブラジャーを選ぶためには、自分で測定したサイズが基準となることが大切です。
ホールド力があり、垂れた胸を持ち上げてくれるブラを選ぶ
バストが垂れてしまった場合、しっかりとバストを支え上げるためには、ホールド力の高いブラジャーを選ぶことがとても重要です。
このブラジャーは、バストの重みを支え、バストトップの位置を上向きに保ってくれます。
このブラジャーの中でも、ワイヤーが入ったタイプであれば、バストに適切なサポートを提供することができます。
また、ストラップは太めであれば、肩にかかる負担が少なく、バストをしっかりサポートすることができます。
ワイヤーを使用したタイプに抵抗がある場合は、ブラジャーのサイドやバックのベルトが幅広いものを選ぶことをおすすめします。
これらのブラジャーで適切なサポートを提供することで、バストをしっかりと支え上げて、美しいバストラインを手に入れましょう。
脇肉や背肉を集めて、持ち上げるブラを選ぶ
適合しないブラジャーを利用すると、あなたの美しいバストの脂肪が横に逃げてしまい、バストサイズが小さくなり、さらには垂れ乳の原因になってしまうおそれがあります。
ですから、注意が必要です。
カップの中にバストの脂肪を寄せ集める機能に特化したブラジャーが最適です。
そのため、バストの脂肪が脇や背中に流れるのを防止し、また、左右のバストサイズが異なる場合には、大きめのサイズを選択するようにしましょう。
ブラジャーに隙間がある場合には、脇肉を挟み込んでバストがブラジャーの中で動かないようしっかりとストラップを調整することがポイントです。
着け心地の良いブラを選ぶ
垂れ乳・垂れ胸に当サイト一押しのおすすめの
プリンセスアーチ
[広告・PR]
当サイト一押しのおすすめは、ブラの上から装着することでバストをしっかりと寄せ上げてくれる『プリンセスアーチ』です。
この商品は、フロントホックでカップのないブラのように見えますが、実際には補整力が非常に高い優れものなのです。
普通のブラでは、胸の位置を上げるには新しく補整力のあるブラを買う必要がありますが、プリンセスアーチを上からつけるだけで、その問題を解消することができます。
胸が下がっているような状態でも、この商品を使うことでバストが寄せられ、高さがかなりアップすることができます。
また、背中側に乗っかっているお肉もしっかりと収めてくれるため、姿勢も自然によくなります。
さらに、「プリンセスアーチ」は、ナイトブラとしても利用できます。
横になった際にバストが流れてしまうようなナイトブラの上に、この商品を装着すると、バストが脇や背中に流れず、しっかりとキープしてくれます。
この商品は取り扱いが簡単で、ブラの上から「プリンセスアーチ」を乗せ、バストの肉をカップに入れるだけで、劇的な効果を発揮してくれます。
たくさんのブラを買い替える予算がなくても、大切なブラを補強するためにもぜひ「プリンセスアーチ」をおすすめします。
垂れ乳・垂れ胸のブラでおすすめ！
PGブラ
[広告・PR]
胸を高くキープするためのナイトブラとして、『PGブラ』がおすすめです。
このブラは、バスト専用サロンが作ったもので、通常のナイトブラとは異なり、バックホックやストラップのアジャスターがついているため、日中でも使用が可能です。
フロントホックは左右からバストをしっかり寄せ、安定した位置にキープします。
また、ソフトワイヤーが内蔵されているため、ワイヤーが固いのが苦手な人にとっても適しています。
カップには厚みがあり、下からバストをしっかり持ち上げるパッドも内蔵されています。
PGブラを着用するとバストの位置がしっかり上がりますが、ボリュームアップよりも位置を安定させることに力点があるため、腕を上げてもカップがずれることはありません。
また、横になってもバストが流れることはなく、キュッとホールドしたまま保ってくれます。
PGブラは、昼夜兼用に使える上に、ナイトブラでもバストの位置をしっかりキープしたい人には特におすすめの1枚です。
ふんわりルームブラ
[広告・PR]
次にご紹介するのは、ふんわりルームブラというナイトブラです。
このナイトブラの特徴のひとつが、下側に厚めのパッドがあることです。
このパッドによって、バストをしっかりキュッと持ち上げてくれる力が非常に強く、結果として胸の位置を高くしてくれます。
また、アンダー部分はフロントホックで調整が可能で、左右からバストを寄せることができるため、離れたバストでもしっかりとサポートしてくれます。
このように、バストを高くする力はナイトブラの中でもトップクラスであり、また横になったときのホールド力もかなり強力です。
このため、バストが脇に流れ落ちることなく、しっかりとキープされます。
洋服を着用してもバストの位置が高く、ボリュームも出るため、ラインが美しく仕上がります。
ふんわりルームブラは、胸の位置を高くするだけではなく、バストをボリュームアップしっかりと寄せ集めたいという人にもおすすめのナイトブラです。
ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
[広告・PR]
次に紹介するのは、ナイトブラの中でも特に優秀な「ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ」について詳しくご紹介していました。
ルルクシェルは、とてもレーシーで可愛らしいデザインですが、それだけでなく実力もばっちり。
見た目ではわからないほど、ストラップ部分がレースになっているため、強度に不安があるかもしれませんが、実際に着用してみるとしっかりとバストを支え、持ち上げる力も十分。
パッドは取り外しできませんが、厚みはそれほどなく、カップ全体でバストを包み込むように持ち上げてくれます。
アンダー部分のフロントホックで寄せることもでき、胸の位置も上げてくれるため、ナイトブラとしての機能性も抜群です。
少しとんがり気味のバストになるかもしれませんが、その分高く見えるため、スタイルアップも期待できます。
また、横になったときのバストのキープ力もしっかりとあり、洋服を着てもバストのラインが綺麗に出るため、日中でも使い勝手がよいです。
さらに、Hカップアンダー80まで対応しており、サイズ展開も豊富なため、大きなバストでナイトブラ選びに悩んでいる方にもおすすめの1枚です。
夜寄るブラプラス
[広告・PR]
夜寄るブラプラスは、寝ている間にバストを優しく包んで、しっかり寄せてくれるブラジャーです。
このブラのおすすめポイントは、まずはバストをやさしく包み込み、しっかり寄せてくれることです。
また、伸縮性のある生地を使用しているため、フィット感が良く、着け心地が非常に良いです。
さらに、メッシュ素材を使用しているため、通気性がとても良く、洗濯の際も乾きが早いです。
ブラの形状は、ノンワイヤー設計で、背中のレースには伸縮性がある素材を使用しているため、より着け心地が良くフィットします。
特に、本来のバストの形を保ち続けることで、バストラインを美しく整え、横流れを防ぎます。
デザイン面では、レース調のエレガントなデザインが女性らしさをアップさせます。
カラー展開も6色あり、お好みに合わせて選べます。
総体的に見て、夜寄るブラプラスは、バストを優しく包み込み、しっかり寄せ、フィット感が良く着け心地も良い、通気性が良い素晴らしいブラジャーです。
リフトアップブラ
[広告・PR]
リフトアップブラの素晴らしいポイントはたくさんあるので、ぜひご紹介いたします！ このブラは厚みのあるパッドをカップの下部に使用することで、バストを自然に引き上げることができる点が魅力的です。
また、このブラはフロントホックで設計されているため、美しいシルエットを保つことができます。
胸肉や背肉が下垂して見えてしまう産後や授乳後の方には特にオススメです。
このブラはカップの上部が薄く、下部が厚みのあるパッドを内蔵しているため、自然なリフトアップを実現します。
また、2本の「サイドボーン」が入っているので、胸肉や背肉をしっかりとカップ内に収めることができます。
さらに嬉しいのは、このブラが7つの色で展開されていることです！
イージーナイトブラ
[広告・PR]
イージーナイトブラは、「寝ている間もしっかりホールドして補正する」というおすすめポイントがあります。
このブラは、寝ている間にもバストをしっかりと支え、補正を促すことができます。
また、バストの浮きを軽減する機能もあります。
イージーナイトブラは、伸縮性の高い「ソフトファイバー生地」を使用しており、身体にフィットしやすく、締めつけ感がありません。
このブラは、「クロス設計」という特徴もあります。
寝ている間のバストの広がりを防ぎ、寝返りをしても美しい形をキープすることができます。
さらに、イージーナイトブラは、カップのカーブを内側にすることで、バストの浮きを軽減させる機能もあります。
これにより、しっかりと補整してくれることができます。
また、ヨガや軽いストレッチのときにも、使いやすいという特徴もあります。
イージーナイトブラは、4色のカラー展開があり、サイズは7種類も展開しています。
このブラは、バストの補整が必要な女性にとっておすすめのブラです。
寝ている間にもしっかりとサポートしてくれるので、快適に過ごすことができます。
【垂れ乳 ブラ おすすめ】垂れ胸の位置を上げるブラの着け方
普段何気なくつけているブラジャーは、実は正しい付け方をしているでしょうか？日本人女性の8割もの人は、ブラジャーの付け方や選び方を誤っているようなのです。
大事なポイントは、バストをしっかりカップに収めることです。
ブラジャーのストラップを肩にかけ（ホックのついていないものは足や頭から入れます）、下部分をアンダーバストに沿って整えるという手順を踏んだ上で、前かがみになって反対の手でバストを下からすくい上げ、カップに収めます。
この方法で、脇肉をカップに無駄なく収め、垂れ乳対策としてのサポート力もアップさせることができます。
前傾姿勢になって、バストを持ち上げながら着ける
普段何気なくつけているブラジャーは、実は正しい付け方をしているでしょうか？日本人女性の8割もの人は、ブラジャーの付け方や選び方を誤っているようなのです。
大事なポイントは、バストをしっかりカップに収めることです。
ブラジャーのストラップを肩にかけ（ホックのついていないものは足や頭から入れます）、下部分をアンダーバストに沿って整えるという手順を踏んだ上で、前傾姿勢になって反対の手でバストを下からすくい上げ、カップに収めます。
この方法で、脇肉をカップに無駄なく収め、垂れ乳対策としてのサポート力もアップさせることができます。
正しく着けているかを確認する
ブラジャーを正しく付けた後、自分自身を鏡で確認してみることが大切です。
鎖骨の中心と左右のバストのトップが正三角形になるように調整しましょう。
このように調整することで、バストが理想的な位置に収まり、バランスの良いシルエットになります。
また、アンダーがきつすぎると血流が悪くなり、気分が悪くなったり、苦しく感じてしまうことがあります。
そのため、適度な締め付けで快適に着用できるように、アンダーの締め具合を調整しましょう。
これによって、適切なホールド感を得られます。
もしホックの位置で調整できない場合は、サイズが合っていない可能性があるため、適切なサイズを選ぶようにしましょう。
さらに、ストラップの長さも重要です。
ストラップが長すぎると、ホールド力が弱くなり、バストが下がってしまう場合があります。
一方で、ストラップが短すぎると、肩に大きな負担がかかり、肩こりや痛みの原因になります。
ですので、ストラップの長さを調整して、適切なホールド力と快適な装着感を得られるようにしましょう。
最後に、左右に体を振ってブラジャーがずれたり、移動したりすることがないか確認してください。
ブラジャーがずれてしまうと、正しいホールド感が得られず、シルエットが乱れてしまいます。
これらのチェックポイントを守りながら、適切なフィット感のあるブラジャーを選び、正しく着用することが美しいバストを保つ秘訣です。
【垂れ乳 ブラ おすすめ】垂れ胸になる原因と改善する方法
どういう状態を「離れ乳・離れ胸」というの？
「垂れ胸（もしくは離れ胸）が自分のコンプレックスだと感じる人が多いですね。
ただ、どの程度が垂れているとか、離れているのかはわかりづらいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
普段、他人の胸をじっくりと観察する機会もないため、周りの人と比べて自分の胸の状態を判断することは難しいですよね。
しかし、実は「形が崩れていない胸」には判断基準があります。
美しい胸は、鎖骨中心部と左右両方の乳頭をつないで結んだ線で三角形を作ったときに、その形が正三角形になるのが理想的な形なのです。
チェックするときは、ブラジャーを外し、上半身を裸にして鏡と向き合いましょう。
自分の胸と鎖骨を結ぶ線で三角形を作ってみて、それがどのような形になるか確認してください。
垂れ胸の場合は、鎖骨から乳頭に向かっている線が胸の下に長く垂れ下がった三角形になります。
離れ胸の場合は、三角形の底辺が長く、左右の端がかなり離れた形になります。
自分がきれいな胸になるためには、こうした三角形の形を意識してみるとよいでしょう。
そして、ここから紹介する胸の改善方法を実践することで、徐々に正三角形に近づけるはずです。
何故、胸は垂れるの？
まず、垂れ乳の原因の大半は、クーパー靭帯が伸びたり切れたりすることです。
クーパー靭帯は、バストを支える役割を担っているため、伸び切ってしまうとバストを支えきれなくなります。
また、授乳後やダイエット後に特によく起こりますが、バストが一度急激に小さくなった場合、皮膚が伸び縮みに追いつかず、たるんでしまう可能性もあります。
このため、適切なケアを怠らないように注意が必要です。
さらに、乳腺の萎縮もバストの下垂を引き起こす原因になります。
乳腺のないバストは非常に柔らかく、垂れやすくなるため、急激なダイエットなどは控えるべきです。
また、加齢によってもバストは垂れてしまいます。
加齢を避けることはできませんが、垂れ乳の対策として、適切なブラジャーを着用することがおすすめです。
バストをしっかり支え、垂れを防ぐことができます。
筋力が低下するから
人の胸には、「大胸筋」と「小胸筋」と呼ばれる筋肉があります。
大胸筋は、胸全体を支える役割を担い、小胸筋は、胸を人体の中心部に引き寄せる働きをしています。
この2つの筋肉は、胸の「土台」とも言える存在であり、土台の衰えに伴い、胸は垂れたり、横に流れたりすることがあります。
年齢を重ねることで筋肉量が低下することは、身体の老化現象の１つでもあります。
全身の筋肉が衰えることは、胸だけでなく、身体全体に影響をもたらすことがあります。
美しい胸を維持しつづけるためには、筋力トレーニングも有効な手段の1つであるといえます。
垂れた胸も改善することができる？
胸が垂れてしまうのは、一度形が崩れてしまうと元に戻すのは非常に難しいことです。
これは、クーパー靭帯が切れてしまった場合、自己修復する能力がないからです。
ですから、日頃から予防することが大切になります。
特に、胸に負担のかかる寝ている間の姿勢には注意が必要です。
対策としては、垂れ乳を防ぐよう設計されたブラジャーやナイトブラを活用することがおすすめです。
これらを用いることで、胸が揺れることをできるだけ防ぎ、胸の形を保ち、垂れ乳を防ぐことができます。
しっかりと使い分けてみてくださいね。
【垂れ乳 ブラ おすすめ】垂れ胸ブラを購入するとき疑問
垂れ乳改善ブラは何歳から着けるほうがいいの？
若い世代には、垂れ乳や垂れ胸といった表現が馴染みにくいかもしれませんが、年齢に関係なく胸のたるみが気になり始めたら、早めの対策が必要です。
そのため、予防の観点からも垂れ乳対策ブラを着用することをおすすめします。
ポイントとしては、日常生活で胸が揺れないようにすることが重要です。
そのためにも、垂れ乳対策のブラジャーを選ぶことを心がけ、将来的な胸のたるみの原因を少しでも減らすことができるでしょう。
昼間用のブラをナイトブラとして使ってもいいの？
昼と夜で身体の姿勢が異なることから、その時期に合わせて作られたブラジャーを使用することが重要であることが言えます。
なぜなら、日中に使用されるブラジャーと夜間に使用されるブラジャーでは、それぞれにカバーする必要のある脂肪の位置が異なるため、昼間に着用されるブラジャーが夜間に適した脂肪流れを補正し得ない可能性があるためです。
そのため、夜はナイトブラを使用することが望ましいと言えます。
しかし、兼用タイプのナイトブラも存在するため、一日中着用したい場合は、昼も夜も使えるタイプのナイトブラを選ぶのが良いでしょう。
【垂れ乳 ブラ おすすめ】まとめ
女性は、様々な理由からバストが下がってしまうことがあります。
例えば、年齢や妊娠や授乳、体重の増加や減少、生活習慣の変化などです。
特に暖かい季節など、シルエットにはっきりと影響するため、垂れ乳の悩みは深刻になります。
そうした女性たちの救世主として、垂れ乳対策のブラジャーが登場しています。
手術をする必要がなく、副作用もありませんので、安全な予防法といえます。
ぜひ自分に合った垂れ乳対策ブラジャーを選んで、３ヶ月以上じっくりと使用してみましょう。
バストをしっかりと支えることで、以降も下垂の進行を食い止め、高いバストトップの位置を維持してくれます。
何歳になっても、自分が女性であることを忘れず、上向きのバストでより魅力的になることを願っています。